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菜瓜络腹部推背瘦身,菜瓜络水疗

来源:http://www.namernewborn.com 作者:管家婆马报彩图大全 时间:2019-08-20 21:24

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丝瓜对于减肥 人士来说,可全身都是宝。丝瓜食谱可以减肥,丝瓜络还可以外 用进行按摩 减肥。丝瓜络摩擦可以促进血液循环,提高基础代谢能力,故有美肤减肥的功效。

丝瓜络腹部按摩减肥 轻松瘦腹减出小蛮腰。

具体按摩方法如下:

丝瓜对于减肥 的MM们来说,可全身都是宝哦。丝瓜食谱可以减肥,丝瓜络还可以外 用进行按摩减肥。丝瓜络腹部按摩减肥可以促进血液循环,提高基础代谢能力,故有有效的减功效。

按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。

丝瓜络腹部按摩减肥步骤一:

①用丝瓜络减肥,需要从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。

按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。

②以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部,最后双手捏揉腹部。

丝瓜络腹部按摩减肥步骤二:

③五指并拢,手背稍拱起,使掌心呈回形,适力、有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。

用丝瓜络减肥,需要从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。

丝瓜减肥食谱同样适合瘦腰腹。所以,丝瓜可以里应外合的减腰收腹。

丝瓜络腹部按摩减肥步骤三:

(责任编辑:邓琦 实习编辑:卢敏仪)

以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部,最后双手捏揉腹部。

丝瓜络腹部按摩减肥步骤四:

五指并拢,手背稍拱起,使掌心呈回形,适力、有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。

温馨提示:丝瓜减肥食谱同样适合瘦腹。所以,丝瓜可以里应外合的减腰收瘦腹。

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(实习编辑:贺志艳 责任编辑:宋雪)

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